Зачем человеку нужно регулярное нервное успокоение Существующую тесную взаимосвязь дыхания и психического состояния следует применять путем проведения регулярных дыхательных упражнений для расслабления. При правильном выполнении вдохов и выдохов происходит оздоровительное влияние на настроение

Хотите похудеть? Вам помогут эти 3 рецепта для ускорения обмена веществ, которые разгонят ваш метаболизм! 1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте