Календарное лето уже наступило, скоро вас ждет и настоящее тепло!  А значит, пришла пора вспомнить и летние рекомендации по питанию.⠀ Лето отогревает душу ультрафиолетом, насыщает ваше тело витаминами и окрыляет разум новыми идеями.⁣⁣ А еще оно притупляет чувство осознанности и стирает границы

Порой наш организм не считается с нашими возможностями, зимой ему хочется свежей клубники, а весной спелых арбузов, но может быть стоит прислушаться к ощущениям. В восточной культуре с древнейших времён существовали правила правильного питания в соответствии со временем года. Мудрецы заметили, что