Полезные свойства арахиса   Арахис (земляной орех) крайне богат антиоксидантами — веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. По мнению некоторых ученых-диетологов, после термической обработки арахис становится еще более полезным для здоровья: содержание

Орехи - полезные свойства Не для кого не секрет, что в России всегда любили пощелкать орехи или семечки. На посиделках в деревне или селе лузгали их сидя на лавочках, обсуждая разные проблемы. Свыше 40 видов орехов насчитывается в мире, но не все можно отнести именно к орехам, их гораздо меньше.