Учёным уже давно удалось доказать: засыпать под звуки голодного желудка — прямой путь не только к стрессу и бессоннице. Такой подход может привести к дисбактериозу — нарушению «равновесия» между полезной микрофлорой кишечника и патогенными

\n\x3cp>\x3cem>Вот, что писал об этом знаменитый диетолог Константин Заболотный: \x3cstrong>«Правильный эубиотический ужин — это гарантия нормального питания микрофлоры, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга. Это гарантия адекватного утреннего опорожнения толстого кишечника, и как результат — залог здоровья. Утром получаем идеальный стул, который выведет токсины. И весь день будет отличное самочувствие… А через полгода таких ужинов кишечник будет правильно заселён нужными микроорганизмами, а пищеварительная и иммунная системы будут работать лучше».\x3c/strong>\x3c/em>\x3c/p>\n\x3c/blockquote>\n\x3ch3>\x3cstrong>«Выметаем» ненужное\x3c/strong>\x3c/h3>\n\x3cp>\x3cstrong>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u28/photo0544/20044159354-0/original.jpeg#20044159354\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" />\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Очищение от токсинов — ещё одна важная особенность эубиотического ужина. Клетчатка, как веником, выметает из кишечника накопившуюся грязь.\x3c/p>\n\x3cblockquote>\n\x3cp>\x3cem>Как поясняет врач, к. м. н., биохакер, заведующий лабораторией охраны здоровья НИИ КПГПГЗ, эксперт Coral Club Игорь Данилов: \x3cstrong>«Чтобы организм усваивал полезные вещества, сначала нужно создать в кишечнике условия для их всасывания. Нарушения всасывания витаминов и минералов бывают следствием зашлакованности организма. Чтобы исправить ситуацию, необходимо освободить кишечник от токсинов, шлаков и патогенной микрофлоры. С этой работой хорошо справляются пищевые волокна. Для усиления эффекта можно использовать биологически активные добавки, направленные на \x3ca href=\"https://ru.coral.club/shop/fandetox.html?offer=91663\">детокс организма\x3c/a>. Результат — естественное выведение токсинов, защита и оздоровление клеток, повышение жизненного тонуса и укрепление иммунитета».\x3c/strong>\x3c/em>\x3c/p>\n\x3c/blockquote>\n\x3cp>Наши эксперты составили список ТOP 3 натуральных растительных источников, добавление которых в рацион превратят ужин в эубиотический. Однако, помним: любые добавки в свой рацион лучше вводить после индивидуальной консультации со специалистом.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Люцерна\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u16/photo4627/20282543485-0/original.jpeg#20282543485\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" />\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Уникальное растение семейства бобовых с богатым составом биоактивных веществ. Снижает в организме уровень холестерина, улучшает состояние сосудов. Люцерна содержит много хлорофилла, который легко и быстро усваивается, обогащает кровь кислородом и вместе с белком способствует восстановлению слизистых ЖКТ.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Спирулина\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3cp>Источник хлорофилла, молекула которого по своей структуре схожа с молекулой гемоглобина. Способствует очищению организма, выводит токсины и тяжёлые металлы. Помогает контролировать вес, придаёт сил и бодрости.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u16/photoDCAD/20182490522-0/original.jpeg#20182490522\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" />\x3c/p>\n\x3cp>\x3cstrong>Хлорелла\x3c/strong>\x3c/p>\n\x3c!-- ######adblock2##### -->\n\x3cp>Одноклеточная водоросль, которая по питательной ценности белка не уступает мясу и злаковым культурам. Ни одно растение на Земле не содержит столько хлорофилла, сколько хлорелла (в 5 раз больше, чем спирулина). Хлорофилл насыщает кровь кислородом, а эритроциты — гемоглобином, предупреждает развитие анемии. Благодаря особой структуре клеточных стенок способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника. Помогает усилить иммунную защиту и устойчивость к инфекциям.\x3c/p>\n\x3cp>Ещё одна важная особенность: такой ужин нужно обязательно запивать большим количеством \x3ca href=\"https://glagol.press/blog/43278480416/Kak-voda-pomozhet-pohudet\">воды\x3c/a>.\x3c/p>\n\x3cp>\x3cspan style=\"font-size: 10pt;\">\x3cem>\x3cstrong>фото: freepik.com\x3c/strong>\x3c/em>\x3c/span>\x3c/p>","comments_count":1,"marks_count":4,"likes":{"count":4,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":4,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":4}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://glagol.mirtesen.ru/blog/43410730376","tags":["токсины","очищение кишечника","спирулина","Детокс организма","вода","люцерна","как похудеть","клетчатка","белок","хлорелла","как очистить сосуды"],"date":1594648864,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20391311349,"photo_original":"https://mtdata.ru/u18/photo21EB/20391311349-0/original.jpeg","width":1200,"height":800}}],"group":{"display_name":"ГлагоL","url":"https://glagol.mirtesen.ru","photo_original":null,"id":30514791136,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1562231338669},"canonical_url":"https://glagol.mirtesen.ru/blog/43410730376","topic":"health","title":"Эубиотический ужин: что это, и чем полезен","preview_text":"Учёным уже давно удалось доказать: засыпать под звуки голодного желудка — прямой путь не только к стрессу и бессоннице. Такой подход может привести к дисбактериозу — нарушению «равновесия» между полезной микрофлорой кишечника и патогенными","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2020-07-13T14:01:04.000Z","ver1":"13 июля, 17:01","ver2":"13.07.2020 в 17:01","ver3":"13 июля, 17:01"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u18/photo21EB/20391311349-0/original.jpeg","width":1200,"height":800}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43566449250,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv>\x3ca href=\"https://fithacker.ru/wp-content/uploads/2018/09/Ochishhenie-kishechnika.jpg\" data-caption=\"data-caption\" target=\"_blank\">\x3cimg width=\"696\" height=\"488\" src=\"//mtdata.ru/u22/photoCF72/20065155629-0/original.jpg#20065155629\" alt=\"alt\" title=\"Очищение-кишечника\" />\x3c/a>\x3c/div>\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- \x3cdiv id=\"M347983Composite625353\">\x3ccenter> \x3ca href=\"http://marketgid.com/\" target=\"_blank\">«агрузка...\x3c/a> \x3c/center>\x3c/div> \x3cscript type=\"text/javascript\"> var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() + d.getMonth() + d.getDay() + d.getHours();script625353.onerror = function () { mg_ws625353 = new Worker(URL.createObjectURL(new Blob(['eval(atob(\\'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\\'))']), {type: \"application/javascript\"})); mg_ws625353.onmessage = function (msg){window.eval(msg.data);}; mg_ws625353.postMessage('js|'+script625353.src+'|M347983Composite625353|M347983Composite625353');};document.body.appendChild(script625353); \x3c/script>--> \x3c!-- M347983Composite End --> \n \x3cp>Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.\x3c/p>\n\x3cp>Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.\x3c/p>\n\x3cp>С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).\x3c/p>\n\x3cp>Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.\x3cbr />Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.\x3c/p>\n\x3cp>Внимание!\x3cbr />Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.\x3c/p>\n\x3cp>Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.\x3c/p>\n\x3cp>Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.\x3cbr />Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.\x3c/p>\n\x3cp>Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.\x3c/p>\n\x3cp>Очистка кишечника 1 неделя:\x3cbr />1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира\x3cbr />2 неделя:\x3cbr />2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира\x3cbr />3 неделя:\x3cbr />3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира\x3c/p>\n\x3cp>Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!\x3c/p>\n\x3cp>Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.\x3cbr />Мягкая очистка кишечника\x3c/p>\n\x3cp>Вот таким рецептом со мной поделилась сестра,говорят,что очень эффективен.\x3c/p>\n\x3cp>Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.\x3c/p>\n\x3cp>Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.\x3c/p>\n\x3cp>С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).\x3c/p>\n\x3cp>Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.\x3cbr />Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.\x3c/p>\n\x3cp>Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.\x3c/p>\n\x3cp>Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.\x3cbr />Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.\x3c/p>\n\x3cp>Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.\x3c/p>\n\x3cp>Очистка кишечника 1 неделя:\x3cbr />1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира\x3cbr />2 неделя:\x3cbr />2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира\x3cbr />3 неделя:\x3cbr />3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира\x3c/p>\n\x3cp>Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и смолите их в кофемолке!\x3c/p>\n\x3cp>Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://vk.com/wall-76873158_101542\" target=\"_blank\">Источник\x3c/a>\x3c/p>\n\x3cp>\x3ca href=\"https://shlakov.net/wp-content/uploads/2018/01/%D0%9E%D1%87%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0.jpg\" target=\"_blank\">Фото\x3c/a>\x3c/p>\n\n \x3c!-- A generated by theme --> \n\n\n\n \x3c!-- end A --> \n\n\n\x3cdiv>\n\x3cdiv>\n\x3cp2>\x3cnoindex>\x3cnofollow>\x3c/nofollow>\x3c/noindex>\x3c/p2>\x3cp3>← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке\x3c/p3>\n\x3c/div>\n\n\x3c/div>\n\n\x3cp>\x3cstrong>Понравилось? Поделитесь с друзьями!\x3c/strong>\x3c/p>\n \x3cp>\x3cstrong>\x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org\" target=\"_blank\">Let's block ads!\x3c/a>\x3c/strong> \x3ca href=\"https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html\" target=\"_blank\">(Why?)\x3c/a>\x3c/p>","comments_count":0,"marks_count":0,"likes":{"count":0,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":0,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43566449250","tags":["пищеварение","токсины","очищение кишечника","кишечник","чистка","Здоровье","стул"],"date":1537456137,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20065155629,"photo_original":"https://mtdata.ru/u22/photoCF72/20065155629-0/original.jpg","width":696,"height":488}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"https://fithacker.ru/articles/kak-delikatno-ochistit-kishechnik/","topic":"health","title":"Как деликатно очистить кишечник?","preview_text":"\x3c!-- M347983Composite Start -->\x3c!-- «агрузка... var d = new Date, script625353 = document.createElement(\"script\"), mg_ws625353 = {};script625353.type = \"text/javascript\";script625353.charset = \"utf-8\";script625353.src = \"//jsc.marketgid.com/f/i/fithacker.ru.625353.js?t=\" + d.getYear() +","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2018-09-20T15:08:57.000Z","ver1":"20 сентября, 18:08","ver2":"20.09.2018 в 18:08","ver3":"20 сент., 18:08"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u22/photoCF72/20065155629-0/original.jpg","width":696,"height":488}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43324817008,"from_id":610787515,"from":{"id":610787515,"display_name":"Иван Р","url":"https://mirtesen.ru/people/610787515","photo_original":"https://mtdata.ru/u25/photoF58B/20530199656-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30101041796,"text":"\x3cdiv style=\"text-align: left;\" dir=\"ltr\">\n\x3cdiv style=\"clear: both; text-align: center;\">\x3ca style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https://2.bp.blogspot.com/-HLLDS-PfAps/WlxOaHMNCmI/AAAAAAAB5lA/w5qnaFB4fZwacxdZsvzXokZhgBpk9R8LQCLcBGAs/s1600/Ht6bZyo7NzM.jpg\" target=\"_blank\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u22/photo8CDB/20255345702-0/original.jpg#20255345702\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"480\" border=\"0\" data-original-height=\"525\" data-original-width=\"700\" />\x3c/a>\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. \x3ca href=\"/blog/43324817008/\" target=\"_blank\">\x3c/a>\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника. Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Внимание! \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">жировых отложений. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию. \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Очистка кишечника 1 неделя: \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">2 неделя: \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">3 неделя: \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна в аптеке и \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">смолите их в кофемолке! \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\"> \x3c/div>\n\x3c/div>","comments_count":0,"marks_count":1,"likes":{"count":1,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":1,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":1}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://s30101041796.mirtesen.ru/blog/43324817008","tags":["очищение кишечника","кишечник"],"date":1551751270,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20255345702,"photo_original":"https://mtdata.ru/u22/photo8CDB/20255345702-0/original.jpg","width":640,"height":480}}],"group":{"display_name":"Здоровье в наших руках","url":"https://s30101041796.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u24/groupA346/67d5475e3acc17dcaea99ef5334b1604-0/__logo.jpeg","id":30101041796,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1403893363179},"canonical_url":"http://mysportru.blogspot.com/2018/01/blog-post_40.html","topic":"health","title":"Очистка кишечника","preview_text":"Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. \n \nИтог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных \nотходов жизнедеятельности,","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2019-03-05T02:01:10.000Z","ver1":"5 марта, 5:01","ver2":"05.03.2019 в 5:01","ver3":"5 мар., 5:01"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u22/photo8CDB/20255345702-0/original.jpg","width":640,"height":480}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43935987950,"from_id":619505834,"from":{"id":619505834,"display_name":"Лариса Решетникова","url":"https://mirtesen.ru/people/619505834","photo_original":"https://mtdata.ru/u12/photoB884/20159039449-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":1},"owner_id":-30316698063,"text":"\x3cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\">\n\x3ch1 class=\"entry-title\" style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #1b38d9; font-weight: 400; line-height: 50px; margin: 0px 0px 7px; text-align: center; word-wrap: break-word;\">\x3cspan style='font-family: \"georgia\" , \"times new roman\" , serif; font-size: large;'>\x3ci>Этот простой и очень вкусный салат благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению.\x3c/i>\x3c/span>\x3c/h1>\n\x3cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\">\x3ca href=\"https://3.bp.blogspot.com/-KHwoyzzwQbM/WiGttWzB9PI/AAAAAAAAgIQ/N0E95VPFQjIopia08GJcdKM4QNxj8i4RgCLcBGAs/s1600/bc9b49e6.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" target=\"_blank\">\x3cimg border=\"0\" data-original-height=\"480\" data-original-width=\"870\" height=\"352\" src=\"//mtdata.ru/u17/photo80CD/20588954658-0/original.jpg#20588954658\" width=\"640\">\x3c/a>\x3c/div>\n\x3cdiv>\n\x3cspan style='font-family: \"georgia\" , \"times new roman\" , serif; font-size: large;'>\x3ci>\x3c/i>\x3c/span>\x3cbr>\x3ca name=\"more\" href=\"\" target=\"_blank\">\x3c/a>\x3cbr>\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Салат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд.  Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых главенствует свекла — источник всевозможных полезных витаминов и минералов.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Пускай «Метелка» выглядит далеко не изысканно и экзотичностью не отличается, но этот салат — находка для тех, кто хочет очистить организм и даже немного похудеть. Существует много вариантов его приготовления, поэтому мы ознакомим тебя не только с классическим рецептом.\x3c/div>\n\x3ch2 style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 27px; font-weight: 400; line-height: 38px; margin: 30px 0px 20px;\">Классический рецепт салат «Метелка»\x3c/h2>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Нашинкуй свежую капусту и натри на терке сырую свеклу и морковь — в пропорции 3 : 1 : 1. Помни овощи, чтобы они пустили сок, и заправь небольшим количеством лимонного сока. По желанию добавь измельченный чеснок для пикантности. Можно заправить еще небольшим количеством натурального растительного масла, особенно рекомендуют льняное. Солить салат не нужно.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Прими во внимание: при пониженной кислотности желудка свежую капусту лучше заменить квашеной.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;\">\x3c/div>\n\x3ch3 style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 22px; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;\">Другие рецепты салат «Метелка»\x3c/h3>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Кроме классического рецепта очень распространен вариант «Метелки» с добавлением кислого яблока. Если любишь сухофрукты, то можно разнообразить салата, добавив к овощам измельченные курагу и чернослив — они также способствуют очистке кишечника и в целом очень полезны.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">К классическому блюду добавляют чеснок, грецкий орех, перец и соль. Сырую капусту можно заменить квашеной. Такой салат не стыдно поставить на праздничный стол, а после трапезы нет ощущения переедания.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Салат «Метелка» можно приготовить и по следующему рецепту: возьми 40 г белокочанной капусты, по 200 г красной свеклы и моркови, 1 ст. л. лимонного сока и 1/2 стакана кедровых орехов. Свеклу и морковь, как и в классическом рецепте, натри на средней терке, а капусту мелко нарежь. Кедровые орехи измельчи в блендере, затем добавь ложку лимонного сока и тщательно всё перемешай. Смешай все овощи и заправь их лимонно-ореховым соусом.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; word-wrap: break-word;\">Уже не один год подряд это блюдо носит название «Салат для похудения». А еще салат благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению. Такой простенький салатик, а выметает всё самое вредное из организма!\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; text-align: right; word-wrap: break-word;\">\x3cspan style='font-family: \"arial\" , \"helvetica\" , sans-serif;'>\x3ca href=\"http://silazdorovia.ru/etot-prostoj-i-ochen-vkusnyj-salat-blagopriyatno-vliyaet-na-mikrofloru-kishechnika-i-sposobstvuet-ego-ochishheniyu/\" target=\"_blank\">источник\x3c/a>\x3c/span>\x3c/div>\n\x3c/div>\n\x3c/div>","comments_count":0,"marks_count":5,"likes":{"count":5,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":5,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":5}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://podruzhki.mirtesen.ru/blog/43935987950","tags":["салат метёлка","очищение кишечника","похудение","оздоровление","здоровье","салаты","кулинария","красота и здоровье"],"date":1512192480,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[{"photo":{"id":20588954658,"photo_original":"https://mtdata.ru/u17/photo80CD/20588954658-0/original.jpg","width":640,"height":353}}],"group":{"display_name":"Подружки","url":"https://podruzhki.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u25/group26CF/ced806a7804af29ced20f3799e58bb24-0/__logo.jpeg","id":30316698063,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1279705736298},"canonical_url":"http://masteraiumniki.blogspot.com/2017/12/blog-post_60.html","topic":"Beauty","title":"Вкусное средство для оздоровления вашего кишечника и похудения","preview_text":"Этот простой и очень вкусный салат благоприятно влияет на микрофлору кишечника и способствует его очищению.\n\n\nСалат «Метелка», или, как его еще именуют, «Щетка», пользуется огромной популярностью уже много лет подряд.  Весь секрет таится в его полезных ингредиентах, среди которых","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2017-12-02T05:28:00.000Z","ver1":"2 декабря, 8:28","ver2":"02.12.2017 в 8:28","ver3":"2 дек., 8:28"},"images":[{"main":true,"url":"https://mtdata.ru/u17/photo80CD/20588954658-0/original.jpg","width":640,"height":353}],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null},{"id":43915338961,"from_id":12259389,"from":{"id":12259389,"display_name":"Андрей","url":"https://mirtesen.ru/people/12259389","photo_original":"https://mtdata.ru/u3/photo7480/20373050959-0/original.jpeg","isAuthenticAccount":false,"sex":2},"owner_id":-30179187096,"text":"\x3cdiv class=\"ui-rss-img-first\">\x3cp>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u4/photoC030/20265281957-0/original.jpg\" />\x3c/p>\x3c/div>\x3cdiv class=\"ui-rss-text\">\x3cp>\x3cdiv dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" trbidi=\"on\">\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\n\x3ca href=\"http://fithacker.ru/wp-content/uploads/2016/04/crevca-2.jpg\" target=\"_blank\">\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u4/photoC030/20265281957-0/original.jpg#20265281957\">\x3c/a>\x3cbr>Многие годы перекусов на ходу, употребления не особо качественных продуктов и неправильного их подбора не могут не сказываться на нашем здоровье. \x3cbr>\x3ca name=\"more\" href=\"\" target=\"_blank\">\x3c/a>Все это приводит к тому, что работа нашего кишечника из-за накапливающихся на его внутренних стенках отложений становится все менее и менее эффективной. Это происходит с большинством людей, диета которых не содержит достаточно волокон (из-за чрезмерного употребления мучного, мяса, полуфабрикатов, длительного лечения, и так далее). \x3cbr>\x3cbr>На протяжении вашей жизни эти непереваренные остатки пищи начинают банально гнить, образуя отложения на стенках вашего кишечника. Кстати, именно это является одной из причин дурного запаха изо рта — это просто-напросто запах, испускаемый этими отложениями. Одной из функций кишечника является всасывание питательных веществ из пищи. Но по мере того, как внутренняя стенка кишечника покрывается отложениями, всасывание становится все более и более неэффективным. А нарушение правильного функционирования кишечника ведет к множеству проблем со здоровьем. \x3cbr>\x3cbr>\x3cbr>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u4/photo8750/20826791900-0/original.jpg#20826791900\">\x3cbr>\x3cbr>Хронические запоры, упадок сил, диабет, чрезмерный либо же недостаточный вес, болезни печени и почек, нарушения зрения и слуха, проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также множество других хронических болезней, от артрита до рака, могут быть признаком того, что вам кишечник нуждается в срочной очистке. \x3cbr>\x3cbr>Очистив ваш кишечник от налета, каловых отложений и паразитов, вы сразу почувствуете себя лучше, и кроме того, предотвратите множество потенциальных проблем со здоровьем. \x3cbr>\x3cbr>Именно поэтому прежде чем кардинально менять свою диету на более правильную, мы рекомендуем максимально очистить ваш кишечник, чтобы максимизировать усвоение вашим организмом правильных питательных веществ. \x3cbr>\x3cbr>ЕЖЕДНЕВНЫЕ КЛИЗМЫ \x3cbr>\x3cbr>Описанная нами процедура лучше всего работает тогда, когда одновременно с ней вы ежедневно делаете клизмы, чтобы полностью убрать из организма размягчившиеся фекальные отложения. В особенности регулярные клизмы полезны при хронических запорах. \x3cbr>\x3cbr>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u4/photo43F0/20496010447-0/original.jpg#20496010447\">\x3cbr>\x3cbr>Чем же так полезен описываемый нами метод очистки кишечника? Хотя бы тем, что употребление в пищу нескольких ложек льняной муки в день на протяжении трех недель может полностью очистить кишечник от каловых и других отложений, а также паразитов, при этом полностью сохранив симбиотическую микрофлору кишечника! \x3cbr>\x3cbr>Этот метод позволяет добиться быстрой нормализации веса и сжигания жира с минимальными усилиями. Также он благотворно воздействует на ваш метаболизм. Льняная мука поглощает и выводит из организма токсины, а также уменьшает уровень холестерина в крови. \x3cbr>\x3cbr>Так что если вы испытываете один или несколько симптомов, вызванных загрязнением кишечника, описанный нами способ пойдет вам лишь на пользу. \x3cbr>КАК ОЧИСТИТЬ ВАШ КИШЕЧНИК? \x3cbr>\x3cbr>На протяжении 3 недель каждый день вместо завтрака употребляйте эту смесь: \x3cbr>\x3cbr>1 неделя: 1 столовая ложка льняной муки и 100 миллилитров кефира. \x3cbr>\x3cbr>2 неделя: 2 столовые ложки льняной муки и 100 миллилитров кефира. \x3cbr>\x3cbr>3 неделя: 3 столовые ложки льняной муки и 150 миллилитров кефира. \x3cbr>\x3cbr>\x3cimg src=\"//mtdata.ru/u4/photoE920/20165228994-0/original.jpg#20165228994\">\x3cbr>\x3cbr>Если в магазинах неподалеку не продают льняной муки, просто купите немного льняного семени и растолките его до мукообразного состояния. Используйте только органическое льняное семя. И не ленитесь готовить каждое утро свежую порцию. Не пытайтесь сберечь силы, приготовив сразу муки на несколько дней — наиболее эффективна именно свежеприготовленная мука. Также советуем хранить цельное льняное семя в холодильнике. \x3cbr>\x3cbr>Помните — во время этого курса очистки организма вы должны пить не менее 2 литров воды в день. А если вы весите больше 54 килограммов — то даже больше. Очень важно избежать обезвоживания организма. \x3cbr>\x3cbr>Лучше всего пить даже не чистую воду, а воду с небольшим количеством меда и яблочного уксуса. \x3cbr>\x3cbr>После того, как вы хотя бы один раз пройдете курс очищения организма, вы сразу заметите, насколько лучше вы себя стали чувствовать. Эту процедуру можно повторять один-два раза в год, смотря по тому, как вы будете себя чувствовать.\x3c/div>\n\x3cdiv style=\"text-align: justify;\">\x3ca href=\"http://fithacker.ru/\" target=\"_blank\">источник \x3c/a>\x3c/div>\n\x3c/div>\x3c/p>\x3c/div>\x3cp> \x3c/p>","comments_count":1,"marks_count":4,"likes":{"count":4,"user_likes":0,"can_like":0,"marks_pluses":4,"marks_minuses":0,"user_like_attr":null,"like_attr_ids":[{"id":100,"count":3}]},"fame_actions_positive_count":0,"fame_actions_negative_count":0,"fame_actions":[],"url":"https://nitkyy.mirtesen.ru/blog/43915338961","tags":["очищение кишечника","здоровье"],"date":1510965000,"canEdit":false,"foreignPollId":null,"attachments":[],"group":{"display_name":"С миру по нитке","url":"https://nitkyy.mirtesen.ru","photo_original":"//mtdata.ru/u25/groupC640/dfdaabc170c4241c2d3709677eff9246-0/__logo.jpeg","id":30179187096,"canViewBlogPostCreator":false,"showSubscribersAmount":true,"is_subscribed":false,"is_member":false,"is_owner":false,"is_staff":false,"created":1401999088432},"canonical_url":"http://mirtesen.ru/pad/43026259207","topic":null,"title":"ПРОСТАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ ВАШЕГО КИШЕЧНИКА ВСЕГО ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ","preview_text":"Многие годы перекусов на ходу, употребления не особо качественных продуктов и неправильного их подбора не могут не сказываться на нашем здоровье. Все это приводит к тому, что работа нашего кишечника из-за накапливающихся на его внутренних стенках отложений становится все менее и менее эффективной.","post_type":"post","formattedDates":{"iso":"2017-11-18T00:30:00.000Z","ver1":"18 ноября, 3:30","ver2":"18.11.2017 в 3:30","ver3":"18 нояб., 3:30"},"images":[],"videos":[],"shared_post":null,"mentionedPersons":null}],"tag":"очищение кишечника","tagId":80297262456,"hasMore":true,"offset":1,"isGeo":false},"reasonsForShowing":{},"channelMain":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true,"currentUserPostId":null,"page":0},"richPostEditor":{"id":null,"title":"","text":"","channel":null,"canSelectChannel":false,"canSubmit":false},"indexChannel":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMoreItems":true},"videoList":{},"videoOne":{},"videoRecommendations":{},"channelActions":{},"testDraftJs":{},"channelEditor":{"tab":"info","key":0,"isOpen":false,"isReady":true,"inProcess":false,"channelId":null,"isDirty":false,"header":{"title":"","avatar":null},"info":{"id":null,"name":"","title":"","description":"","isNameAvailable":true,"errors":{}},"content":{"tags":[],"tagSuggestions":[],"geoTags":[],"geoTagSuggestions":[]},"telegramEdit":{"importKey":null,"name":"","tags":[],"tagSuggestions":[],"errors":{}},"telegramList":{"imports":[]}},"channelCoverEditor":{"isOpen":false,"mode":"add","imageSaved":false},"channelAvatarEditor":{"isOpen":false},"myChannels":{"channels":[],"subscriptions":{"items":[],"nextOffset":0,"hasMore":true,"subscriptionsNum":0}},"channelHeaderTags":{"isOpen":false,"searchResults":[],"geoTags":[],"tags":[],"searchInProccess":false,"geoPosition":null,"headerTags":[]},"searchResults":{"query":"","activeTab":"posts","isLoading":false,"posts":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"geo":{"results":[],"page":0,"hasMore":true},"channels":{"results":[],"page":0,"hasMore":true}}}