☝️ НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ И ШЕИ Этот симптом часто ведет за собой цепочку нарушений, которые приводят к неприятным состояниям. Человек чувствует дискомфорт, когда в области шеи все каменеет или немеет или ощущается жжение. Чаще всего с этим сталкиваются люди, которые долго сидят за компьютером, за

НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ И ШЕИ     Кому из вас знакома следующая ситуация. Вы едите за рулём несколько часов не вставая и когда вы выходите из машины, вы чувствуете, что шея затекла, руки онемели, плечи ноют, а между лопатками ощущение, что кто-то бегает или участок кожи горит огнём.     Или другой

«Мышечный панцирь»: вот как стряхнуть с себя всё напряжение! 7 волшебных упражнений. В жизни бывают разные ситуации и, несмотря на то, что всё это опыт и каждое мгновение прекрасно, большинство людей не умеют правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не вредить себе или другим. Вместо того