Чтобы почувствовать легкость в уме и теле, время от времени устраивайте себе курс интенсивного скручивания. Такая практика помогает укрепить мышцы живота, поясницы и способствует быстрому выводу токсинов из организма. Важная часть предлагаемой практики скручиваний — Паршва Бакасана (боковая поза

Журавлиная песня. Школьное видео http://kuzenkovd.ru/yutanovka/zhuravlinaya-pesnya-shkolnoe-video/ />Приятного просмотра! Журавлиная песня. Школьное видео Ст. Н. А. Заболоцкого, муз. К. Молчанова Видимо, надеждой и упреком Служат человеку журавли…