На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

7 удивительных пятиминутных упражнений для здоровой спины

Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно
...Далее

Что делать если болит спина

Диагнозы “остеохондроз” и “межпозвонковая грыжа” ставят практически всем, кто обратился к врачам с болью в спине. Но на самом деле эти заболевания являются причиной болей в менее чем 15% случаев.  Чем вызваны боли в спине на самом деле? В подавляющем большинстве случаев боль в спине вызвана
...Далее

Откуда скованность по утрам, и почему не отдыхаешь за ночь

Симптом " утренней скованности " - после пробуждения человек чувствует , что конечности и всё тело как будто застыло, плохо двигается, хотя вроде бы и не болит. Требуется некоторое время, чтобы "расшевелить" суставы, движения стали более свободными . Подобное состояние может возникать не только с
...Далее

Почему болит поясница? Причины возникновения болей в спине в зависимости от заболевания

С такой проблемой, как боль в пояснице знаком практически каждый человек. Радикулит, «прострелы», «продуло» — распространённые причины потери трудоспособности у лиц, чья трудовая занятость связана с физической нагрузкой. Обычно болезненные ощущения сопряжены с органическими трансформациями тканей
...Далее

БОЛИ В СПИНЕ

боли в спине     Напряжение мышц спины или боли в спине, могут иметь разные причины: неудобное положение долгое время, отсутствие подвижности или физических упражнений, стресс или негативной психологическое состояние.      Зная эти основные причину болей, можно предложить решение этих проблем:
...Далее

Картина дня

наверх