Зачем человеку нужно регулярное нервное успокоение Существующую тесную взаимосвязь дыхания и психического состояния следует применять путем проведения регулярных дыхательных упражнений для расслабления. При правильном выполнении вдохов и выдохов происходит оздоровительное влияние на настроение

Психосоматика: какие болезни могут появиться «от нервов» Все болезни – от нервов. Такую фразу каждый из нас хоть раз слышал в жизни от мамы, бабушки, тети, а то и доктора по телевизору. Одни на это фыркают и продолжают лечиться проверенными медикаментами, другие верят и бросаются изучать таблицы