Подружки

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови,

...Далее

Подружки

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что

...Далее

Подружки

Простые упражнения от защемления седалищного нерва

8 простых упражнений, которые помогут избавиться от защемления седалищного нерва! Защемление седалищного нерва — патологическое состояние, которое возникает вследствие остеохондроза, грыж, новообразований, травм, а также из-за чрезмерного физического напряжения. Сильная боль в пояснице

...Далее

Подружки

Вытягивание позвоночника перед сном, лёжа в постели

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите

...Далее

Подружки

Дыхательные упражнения при ходьбе - очень полезны для здоровья

Эта пранаяма является разработкой Шри Свами Шивананды и носит название «Враджана-пранаяма». Упражнение выполняется исключительно при ходьбе. Его эффективность для улучшения здоровья без преувеличений поразительна! Далее

Свежие комментарии

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

Простые упражнения от защемления седалищного нерва

Вытягивание позвоночника перед сном, лёжа в постели

Дыхательные упражнения при ходьбе - очень полезны для здоровья

Картина дня