Предлагаю рецепт вкусного низкокалорийного салата. В этом салате есть заправка, как ее сделать, Вы узнаете, когда будете готовить этот салат.
Ингредиенты:
- куриное филе - 300 г
- лук (красный) - 2 шт.
- красный перец - 1 шт.
- желтый перец - 1 шт.
- зеленый лук - пучок
- китайская капуста - 0,5 кочана
Для заправки:
- сметана - 2 ст. л.
- горчица - 1 ст. л.
- чеснок (через пресс) - 1 долька
- соль, перец по вкусу
Приготовление:
Сварить куриное филе, остудить и нарезать кубиками. Лук нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать.
Все ингредиенты выложить в салатник, перемешать, полить заправкой и украсить измельченным зеленым луком.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии