Для женского здоровья очень важен гормональный баланс, ведь даже незначительные колебания гормонов могут принести с собой довольно негативные последствия. Поэтому следить за своим гормональным фоном нужно очень тщательно.
1. Эстроген
Этот гормон является «самым женским». Он производится яичниками и несет ответственность за постоянное клеточное обновление, защиту от холестерина, а также продлевает молодость. Красота и структура волос, упругая кожа – тоже его забота. В избытке: Однако, чрезмерное количество эстрогена может обернуться для его хозяйки полнотой, особенно в районе живота или бедер, которые являются проблемными женскими зонами. Но это не самое страшное, ведь с избытком эстрогена возрастает риск возникновения доброкачественных опухолей. В недостатке: В этом случае Вам грозит раннее появление морщин, выпадение волос на голове. Между тем, волосы могут появиться на груди, лице или на руках.2. Инсулин
Он вырабатывается в поджелудочной железе и занимается расщеплением сложных углеводов, а также держит под контролем уровень сахара в крови.
В недостатке:Инсулиновая недостаточность приводит к печальным последствиям в виде развития предрасположенности к сахарному диабету. Это гормон любви и привязанности. Окситоцин активизируется после родов и формирует нежные взаимоотношения матери и ребенка. В избытке: При разном виде нагрузок, а также при стрессовых ситуациях этот гормон может вырабатываться в слишком больших количествах. Вот почему женщины с избытком окситоцина в крови такие заботливые.
4. Тестостерон
Одаривает женщин мужскими качествами: уверенностью в себе, решительностью и целеустремленностью. Этот гормон производится в надпочечниках. Женщинам с большим количеством тестостерона проще даются хорошие результаты в мире спорта, они активнее наращивают свою мышечную массу. В избытке: Женщины с повышенным тестостероном в крови из милых и нежных становятся злобными и агрессивными натурами.5. Норадреналин
В надпочечниках в стрессовых ситуациях начинается выработка норадреналина. Из-за него на щеках появляется румянец и блестят глаза, кожа становится гладкой, а сосуды расширяются. Это еще не все его плюсы: этот гормон помогает не только очаровательно выглядеть, но и крепко спать, чувствовать себя более уверенно и ничего не бояться.
4. Тироксин
Этот необычный гормон синтезируется в щитовидной железе и занимается регулированием обмена веществ. Его функция – сохранение стройности фигуры и ясности ума. В избытке: Избыток тироксина может помочь при похудении. Но от него можно «дохудеться» вплоть до анемии. И еще о побочных эффектах: сонливость или бессонница, плохая память, повышенная тревожность и мнительность. Если эти симптомы Вам знакомы, то скорее проверьте щитовидку у врача. В недостатке: Негативные последствия, которые сигнализируют о недостатке тироксина в организме: апатия и сонливость, забывчивость, бесплодие и чрезмерная полнота. Помните о том, что Вы уникальны и неповторимы.Следите за уровнем своих гормонов и будьте здоровы! источник
Свежие комментарии