Подружки

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Предотвратить или уменьшить боли в шее, особенно если они вызваны остеохондрозом, помогут несложные и очень эффективные упражнения. Специально для читателей кандидат медицинских наук, заведующая отделением восстановительного лечения

...Далее

Подружки

Йога для позвоночника. 5 упражнений

Специалисты выделяют такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз, спондилез, миалгии, и утверждают: они носят особенно выраженный сезонный характер. Происходит это в силу ряда причин: зимняя гиподинамия — как правило, в холодное время года мы двигаемся меньше, чем в теплое;

...Далее

Подружки

Как разблокировать седалищный нерв

Как разблокировать седалищный нерв источник

...Далее

Подружки

Упражнения для шеи, работающим на компьютере

Всем известно, что работа за компьютером пагубно влияет не только на зрение, но и на позвоночник. Если тебя уже начали мучить боли в области шеи или ты относишься к тем людям, которые любят готовить сани летом (читай: проводить профилактику до начала заболевания), наша статья для тебя.Данный

...Далее

Подружки

Эфективные упражнения против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и

...Далее

Свежие комментарии

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Йога для позвоночника. 5 упражнений

Как разблокировать седалищный нерв

Упражнения для шеи, работающим на компьютере

Эфективные упражнения против шейного остеохондроза

Картина дня